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整天说气沉丹田，你沉一个我看看！
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整天说气沉丹田，你沉一个我看看！
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太极起势要自然 含胸拔背头顶悬 曲膝松腰向前看 松肩垂肘气丹田
林俊杰教学用丹田运气唱歌《曹操》震撼高音神级炸裂现场太好听了吧！
【气沉丹田】重点就在于横膈膜的运用。
在我修炼走火人魔导致丹田破碎时,我最宠爱的徒弟不仅没有为我疗伤,竟然还趁机进行冲师行为。
我辈妹族，只玩哥哥，有了便自废丹田！
第三节：丹田练习
第三节：丹田发声练习
