EXERCICES DOS : du MEILLEUR au PIRE (classement)

Quels sont les meilleurs et pires exercices dos pour la prise de muscle?
Dans cette vidéo, je vous classe les exercices dos (spécifiquement le grand dorsal) du meilleur au pire pour l’hypertrophie et je vous explique pourquoi.

Je suis curieux de savoir : quels sont ceux que vous avez dans votre programme ?

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