Zwift新課表－Ramp Test測試你的 FTP(請開字幕)

Zwift 也從善如流的加入了新的 FTP測試方式
Ramp Test
本次將由我本人親自體驗好不好玩(X)
測出來的結果將是我之後訓練課表的參考
有人曾說過，愈簡單的測試方式就愈有可能失真
我同意，所以我不打算討論到底測出來的 FTP高還是低
但是相對之下會讓人比較想測 FTP 是真的。