24 ćwiczenia na TRX

Masz w domu liny TRX. A może masz możliwość poćwiczyć na siłowni na nich? Oto zestaw 24 ćwiczeń z wykorzystaniem TRX.

Trening składa się z:
rozgrzewki,
treningu właściwego – aż 24 ĆWICZEŃ,
rozciągania.

Każde ćwiczenie wykonujesz przez 30 sekund.

A po co taki trening?
 wzmacnia nasze ciało,
 TRX wywołuje dysbalans, co doskonale wpływa na równowagę i mięśnie głębokie,
 wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej,
 pomaga odciąć się od wszystkich zmartwień i trosk,
 stanowi doskonały pobudzacz.

*********************
Chciałabyś ze mną ćwiczyć? Wejdź na http://agnieszkapeszek.pl/sklep/

Zapraszam Cię na mój fanpage  https://www.facebook.com/notimetobefitbyAgnieszkaPeszek/
Instagram  https://www.instagram.com/agnieszkape…
Moja strona www  http://www.agnieszkapeszek.pl
Masz pytania pisz do mnie na  [email protected]

Po skończeniu treningu zostaw like i komentarz. Z góry dzięki.