🔴 LIVE | ALLENAMENTO FULL BODY 3×8-10 al TRX o Strap Training 💪

✅ SCARICA LE MIE GUIDE http://umbertomiletto.com Oggi allenamento in live con il TRX o Strap Training. 6 esercizio da eseguire con un 3×8-10 ripetizioni con un recupero di 1minuto tra i set. Gli esercizi saranno:
– Trazioni al TRX
– Push up al TRX
– Tricipiti al TRX
– Bicipiti al TRX
– Crunch al TRX
– Pistols al TRX

Buon allenamento.

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.