C#, ProgressBar, a barra de progresso. C Sharp Windows Form.

Como e onde utilizar a ProgressBar (barra de progresso) nume aplicação WIndows Form com C Sharp.
C# – Visual Studio 2019

link do vídeo – Comando for: https://youtu.be/xsdf8lMD4G8

playlist – Windows Form design básico: https://www.youtube.com/playlist?list=PLW83fkbt3BqkpCoYJgmICtiWCqgomRaEO