JEU A HAUTEUR OU DANS LE DOS? EXPLICATIONS DES AXES DE COURSE
Exercice sur le jeu a hauteur ou dans le dos. Les deux joueurs doivent réussir à changer d’intervalle et attaquer la ligne avec épaule et bassin orientée vers l en but pour franchir.
Le porteur de balle menace un intervalle sur l’épaule extérieure de son vis à vis. Cela lui permet d’ouvrir son champs de vision et faciliter sa prise de de decision:
– garder le ballon
– ouvrir son champs de vision pour faire le bon choix
N’hésitez pas à liker et commenter la vidéo et à vous abonnez.
Si vous avez des suggestions, des remarques et des améliorations dites le moi !
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PRINCIPE DE UP RUGBY
Up rugby est un principe créé en 2014 pour partager un maximum de vidéos. Je pars du constat que tous les entraîneurs cherchent du contenu pour s’améliorer en tant qu’entraîneur ou éducateur de rugby, mais que nous n’avons pas le contenu à disposition.
La fédération propose quelques situations sur son site, mais rien de concret et qui permette de se renouveller régulièrement.
Je me suis donc mis à partager les exercices de rugby que je faisais sur youtube et facebook, et j’ai reçu pleins de messages d’encouragements et de félicitations. Je continue depuis.
Tout le contenu n’est pas pertinent, mais j’essaie d’avancer à chaque fois, en proposant des vidéos qui vous permettront je l’espère, de vous inspirer, pour vous approprier les éléments et les améliorer !
N’hésitez pas à commenter et liker les vidéos et la page Facebook et Youtube
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Liens
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Thèmes de la page
✔ Formation des 9-10 au rugby https://www.youtube.com/watch?v=uiPa9xKtfRg&list=PLGUcSJ28Yeqt7B9Y73-gVGP0guPSzCMvh
✔ Exercice de lecture devant la défense https://www.youtube.com/playlist?list=PLGUcSJ28YequdJC38bVFZne4G9VeIXz0a
✔ Exercice U6 U8 https://www.youtube.com/watch?v=ojcfQu4iLhY&list=PLGUcSJ28YequeJW88qXQ_r4rwlY9SQFxl
✔ Attitudes au contact https://www.youtube.com/watch?v=ErRywvlw6o0&list=PLGUcSJ28Yeqs16OQ5V8Oj2HOh0IP6CXEK
✔ Conquête https://www.youtube.com/watch?v=sL4pmDIVavY&list=PLGUcSJ28YeqvUoWxWuqKeg4aoqQSABx2Q
✔ Cellule d’action https://www.youtube.com/watch?v=6PGs9w5-_qc&list=PLGUcSJ28YequpopNKa11vxN0IE1OgHCHy
✔ Attaque égalité numérique https://www.youtube.com/watch?v=K_Z55Owmjdw&list=PLGUcSJ28Yeqsw2jD_zVX_tZgutqAQ58A-
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