Crunch in sospensione al TRX/Strap Training

✅ La Guida TRX https://umbertomiletto.com/items/fisico-al-top-allenamento-in-sospensione/ Oggi ti mostro il Crunch al TRX da eseguire con il TRX o Strap Training o le cinghie per l’allenamento in sospensione

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.