FTP Apa yang perlu kita ketahui dan bagaimana mengujinya (721)

Salah satu upaya kita mempertahankan kesehatan tubuh kita adalah melakukan aktivitas fisik atau yang kita kenal dengan istilah olahraga, termasuk bersepeda.

Tetapi untuk mendapatkan hasil yang optimal, aktivitas bersepeda yang kita lakukan harus terukur. Salah satu ukuran pelatihan objektif yang paling berguna bagi pesepeda adalah Daya Ambang Fungsional (FTP = Functional Threshold Power).

Channel ini Membahas tentang pengetahuan dasar bersepeda bagi pemula. Video Baru akan hadir setiap hari.
Mohon subscribe channel ini : https://www.youtube.com/channel/UCG3plPHhuUPvWhgTHB-vltQ?sub_confirmation=1
Instagram : https://www.instagram.com/malc_and_ray/
#Gowes #Cycling #MalcAndRay