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过劳肥是长胖的借口嘛,怎么避免它?
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“过劳肥”主要是由两方面引起的一是能量过剩;二是激素变化。这类人一般久坐少运动,暴饮暴食。人体多余的能量得不到消耗就会转化为脂肪,导致肥胖。工作压力大和睡眠问题,则是通过激素分泌失常导致肥胖。
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