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如何自主可控地进入心流？带你拆解逆转人生的专注力心法！
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获得心流最重要的一个点就是，挑战难度和技能水平都是处于较高的状态，那如何更好的实现这一状态？我发现管理学中的 PDCA 循环这个简单的模型，就可以帮助我们更好的定位和优化我们的技能水平和挑战难度。在我最近几个月的实践过程中，我确实也感受到了一些变化。希望这条视频对你也有用！记得点个免费的三连和关注，感激不尽！
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