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【习惯养成】20秒规则
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https://youtu.be/cXXWUMTtGsY你可能知道如何养成习惯，你可能尝试过很多次，但都以失败告终。因为大部分人都会遭遇「决策疲劳」，那应该怎么解决它？在《幸福的优势》一书中，作者给出了一个【20秒规则】，这有助于他养成新习惯，并向我们展示了如何通过这个【20秒规则】养成积极的习惯，并改善消极的习惯。
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气管切开七年多了，每天无数次的人工排痰，我们都习惯啦。
台湾人的些习惯
男生改不了的习惯
人总是习惯用恶意去揣测别人……
有的人吃饭习惯
终焉之茧，习惯就好，培养出来的真就是一身反骨
我有早到的习惯吗
听说90后都会有的习惯
星爷：我被骂已经好久了，已经习惯了
张译花10年改掉在饭局撕纸的习惯
男人钓蚌前有个习惯，一定要30块一扎的啤酒
cos变丑的坏习惯?新手宝贝必踩雷区?
中国人“喝开水”的习惯 竟然和一场 “细菌战”有关？
第一次做人，不太习惯
JOJO成长故事，习惯篇JOJO坐马桶 "超级宝贝jojo "绘本 "亲子教育
有头发了还不习惯呢
利用一瓶水养成好的跑步习惯。
“把努力当做习惯，慢慢就出现了自律”
原来下意识的习惯，真的会暴露身份
戒掉急停的坏习惯
不痛，真的一点都不痛，我都习惯了
朝鲜的人们似乎已经习惯了窗户个性化定制
让减肥事半功倍的小习惯
又又又被土狗追，俺习惯了
戒了舔我不习惯，舔不到你怎么办
同学：习惯了
北方人在南方生活真的那么受罪吗？西北人在沪生活的第5年，绝对不是习惯一碗咸甜豆腐脑那么简单
家长有这三个坏习惯孩子一定不能纵容
女生落落大方的10个微习惯
让你改变一生的一个习惯
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让你变得更聪明の13个习惯
这个习惯差点毁掉我的人生
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记忆力暴增的9个习惯
罗翔: 把努力当成习惯，而不是一时的热血.
“喜欢的人从来不喜欢自己，我早就习惯了”
“习惯这片没有我的天空。”
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女生落落大方的12个微习惯
女生落落大方的12个微习惯
把努力当做习惯慢慢的就出现“自律”
每天和戒哥对视两分钟，改掉那猥琐的习惯
“当你又一个好的习惯以后，就不是单纯的运动了”
大猩猩为什么捶胸，是习惯吗？
静香：我已经习惯了…
嬴政的小习惯被发现了！ #天行九歌
从此源子养成了直接搜魂的习惯
【马嘉祺】好像大家都习惯把最难的部分都留给嘉祺了
