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跑步提高｜不送髋VS送髋之无缝衔接展示！
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‼️不送髋重心过于低，动作不舒展，蹬伸不充分，造成坐着跑！✅送髋重心提起微前倾，双腿像滚动车轮，髋部适度回旋，带动抬腿幅度～如果你想提高跑步水平，一定要学会送髋哦！
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评论里抽五十个人 不送东西 纯抽
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跑步送髖與不送髖的區別！
这蛇好凶，帮它蜕皮还咬我！！不想要了，评论区抽一个，只抽不送！！！！
学校不送毕业礼物，无所谓我会自己拿
【懷舊食品廣告】大大切切樂，自從大大卷不送玩具了，我好像就沒買過了..
晓艳老师道歉了，26考研这两本书，从下个月就不送附赠资料了
千万别抽瑶无双皮肤，非常坑、而且不送闪光海报
洪晃谈不送女儿去美国上学的原因，很真实，也很讽刺！
甜甜青苹果：你猜猜这次雕刻一共用了几把刀，猜对的朋友听着这次不送
用木头雕一个丑丑的龙猫宝宝，狠狠的抽一位粉丝，不送！
跑步送髋与不送髋的区别！
【守望先锋】国服归来不送的是什么好东西！？
【MMD】深夜虐狗之4 病娇&仙贝儿 kiss 吻 拿好碗蹲着 不送狗粮
评论区抽十个宝宝，不送东西，纯抽。
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【重大通知】上舰不送O味了
