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专访跟进祖籍山东的美国华人黑帮小伙：宽恕自己的方法
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上一期视频是这位来自一位祖籍山东的美国华人黑帮小伙约翰尼的自述。从他的经历中，我们看到了在绝望中寻找希望的可能性，如何真正放下自我，如何接受自己的不完美，以及理解并控制自己的阴暗面。本期是后续，约翰尼会提供放下自我的方法，从而让心灵有弹性。我会持续主持翻译制作Soft White Underbelly 的采访，关注up的《文明社会的腹地》系列，欢迎提供优质评论。更多相关视频和文字资料，可以在up的“羊说”（xy88chicago）搜索浏览。
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白浅不小心吃到了自己的瓜?哈哈哈
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三位真男人在关键时刻展现出责任与担当，分别救了自己的母亲。
第360集｜赵玖欲要去位让贤，撕了自己的大红袍。折断了硬翅幞头。
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走自己的路，发自己的光
尽管自己身处黑暗，尽管他不是自己的亲弟弟，却总想着把他举向光明！
陈翔六点半：为了自己的面子你买过多贵的单？
“做你自己的主角”｜《Lighting Moment》
“残局我向众神祈祷，回应我的只有自己的心跳.”｜《My Way》
循环歌单|“ 残局我向众神祈祷，回应我的只有自己的心跳”|《My Way》
宁宁收到红包时就好像自己的孩子这种感觉只有中国人才懂得
