V
主页
学自由泳第5天，我悟了！还得练 抬头打腿～～！！！
发布人
听劝，从练腿开始。。低头打腿感觉自己毫无压力，结果 抬头打腿 2 0米 就歇菜了。。对之后的练习也有了方向，练腿之后在练转肩换气，能够打腿 加上 转肩，多练习，身体应该就不会扭来扭去了吧，哈哈哈哈！同时解决了换气，最后练划手，会不会就游刃有余啦。。。。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【中国传媒大学学生作业】恋「秘密自由泳 喜欢这所有」
自由泳腿是鞭状腿 一定要认真练
男子S5级100米自由泳，无臂飞鱼郭金城获得银牌，并创造了新的亚洲纪录
男子解锁“螺旋桨式游泳姿势”，自由泳最重要的是自由
自由泳选手炭治郎！
太棒了！潘展乐以46秒80打破男子100米自由泳世界纪录
47秒22！潘展乐打破男子100米自由泳亚洲纪录
男子解锁“螺旋桨式游泳姿势”，自由泳最重要的是自由
没有泳裤泳帽 他创造奥运会100米自由泳“最慢纪录”
两步教会你自由泳#自由泳
小学少儿英语短文，坚持每日听读｜自由泳
