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【医问到底】年轻人是否需要每天一粒维生素？
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专家称，每天正常吃饭不必额外补维生素，“每天吃够13种食物其中含5种蔬果可获得足量维生素”；若饮食中得不到补偿，每天补充一种必需维生素，有益于健康。如果总是熬夜，常处应激状态，每天胡吃海塞，那么是否需要多补充维生素？维生素吃多了有危害吗？关注“医问到底”，给你解答！
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