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80%跑友存在的错误跑姿“钟摆跑”！
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钟摆跑的典型特征?1⃣️小腿前伸，髋膝踝压力大2⃣️脚后跟落地，刹车制动易受伤3⃣️耗电不节能?正确跑姿1⃣️落地点在身体正下方2⃣️屈髋和伸髋匹配像滚动车轮3⃣️改善小腿紧张，减缓关节压力
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“斯堪的纳维亚钟摆永不过时”
中东科目三之“钟摆起飘”
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80%跑友都在犯的错误跑姿——钟摆跑
布豪！钟摆！丸辣！
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