Musculation du dos : 3 exercices pour tout muscler aux haltères.

Trois exercices pour obtenir un dos massif et dessiné avec seulement 2 haltères.
Exercices de musculation du dos à faire même à la maison.

// LE KIT DE DÉMARRAGE DE LA MUSCU

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// CHAPITRES

00:00 Intro
00:14 Comment le dos fonctionne ?
01:14 Premier exercice
02:58 Deuxième exercice
04:25 Troisième exercice
05:37 Résumé + exemple de séance
06:33 Aller plus loin + Mes stratégies
07:03 Outro