TRX Stretching | Routine für Mobilität und Dehnung | KAYA RENZ

Heute wird es mal zur Abwechslung ganz entspannt am TRX.
Ich habe ein TRX Stretching für euch kreiert, um den gesamten Körper zu dehnen und zu entspannen.

Denn Mobilität ist genauso wichtig für den Körper wie gezieltes Krafttraining.
Gönnt euch diese Routine gerne von Zeit zu Zeit als CoolDown oder einfach zur Entspannung.
Ihr werdet sehen, euer Körper wird enorme Fortschritte machen!

Also schnappt euch euer TRX. Und los geht´s. Ganz viel Spaß!

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TRX Fullbody Workout:
https://www.youtube.com/watch?v=mexdSWyud0M&t=1357s

TRX Beginner Workout:
https://www.youtube.com/watch?v=zXwCY-LkChI&t=41s

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Mein TRX:
https://www.perform-better.de/TRX-FORCE-KIT-TRX-Xmount-Grau/A06275

Outfit:
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Musik:
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