#6 자전거 훈련받기전 알아야하는것은? FTP? ( 자전거 굇수 되기 훈련 )

6번째 강습내용입니다. 이제 기본기를 다지구 파워 케이던스 훈련을 들어갑니다. 자전거 실력을 높이기 위한 훈련을 들어가기전 준비 …