La Mejor RUTINA TRX para PIERNAS || PIERNAS Y GLUTEOS EN 20 MIN. TRX para EXPERTOS



La Mejor RUTINA TRX para PIERNAS || PIERNAS Y GLUTEOS EN 20 MIN. TRX para EXPERTOS

La Mejor RUTINA TRX para PIERNAS || PIERNAS Y GLUTEOS  EN 20 MIN. TRX para EXPERTOS

INCREIBLE RUTINA TRX de 20 MINUTOS DE DURACION PARA ENTRENAR A TOPE PIERNAS Y GLUTEOS DESDE CASA O DESDE CUALQUIER LUGAR.

DALE DURO Y ENTRENA FUERTE:

🔶 Comunidad CrowdFunding 🙂 https://malagaentrena.es/2018/02/17/nueva-comunidad-crowdfunding-malagaentrena/

► LEGGINS PATRI: https://fitnesschic.es/ (Cupón 10% DTO: MALAGAENTRENA)

👉🏻 Entrenar de forma Virtual: https://malagaentrena.es/comunidad/

📲 Unirme a la comunidad: https://malagaentrena.es/membership-account/tipos-de-suscripcion/

🔵 OFERTA ENTRENAMIENTO ONLINE 4 SEMANAS:
https://malagaentrena.es/producto/plan-4-semanas-asesoramiento-online/

🔶 OFERTA Kit de entrenamiento PROFESIONAL para entrenar en casa: https://malagaentrena.es/producto/kit-entrenamiento-en-casa/

🔴 SUPLEMENTACIÓN que usamos 👉🏻 PROZIS 👉🏻 https://goo.gl/TfJvVT
★ CUPÓN 10% DTO en toda la web: ★ MALAGAENTRENA ★

📲 ASESORAMIENTOS Y RUTINAS ONLINE 💻💻💻
https://malagaentrena.es/producto/plan-4-semanas-asesoramiento-online/

👉🏻 Entrenamientos Presenciales en Málaga: https://malagaentrena.es/home/contacto/

👉🏻 Encuentra nuestros productos en Picker: www.hellopicker.com/malagaentrena y
👉🏻 www.hellopicker.com/patri_FitModel

👉🏻 NUESTRAS PULSERAS DE MOTIVACIÓN! https://goo.gl/1hK7Tq

—————– ► MATERIAL QUE USAMOS EN LOS VIDEOS ► ———–:

👉🏻 MAQUINARIA DE GIMNASIO: ► https://goo.gl/39j3rc
👉🏻 MATERIAL DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL AFW: ► https://goo.gl/U8qzQJ

► VESTUARIO QUE USAMOS:

👉🏻 ROPA DE CHICA QUE USA PATRI: ► https://fitnesschic.es/

► PULSOMETROS QUE USAMOS:

👉🏻 PULSOMETRO POLAR M600 -► http://amzn.to/2y49ELN
👉🏻 PULSOMETRO POLAR M200 -► http://amzn.to/2ixhg2G
👉🏻 BANDA PULSOMETRO H7 POLAR -►http://amzn.to/2y3BYOH

► MATERIAL DE ARTES MARCIALES Y BOXEO:
👉🏻 MATERIAL DE BOXEO Y ROPA DE JOSE: ► https://goo.gl/6ufY8p

► Gafas de Sol: CROSSED :► http://crossedstore.com/

—————— Redes Sociales 📲 ————————-

► 🖥 Facebook 🖥: https://www.facebook.com/malagaentrena/
► 📸: Instagram 📸: https://www.instagram.com/malagaentrena/
► 📱Twitter 📱: https://twitter.com/malagaentrena
► 🎥 Youtube 🎥: https://goo.gl/ihLcN9
► 👩🏼 Sigue a 👩🏼 Patricia Vera en 👩🏼: https://www.instagram.com/patri_fitmodel/

★ Visita mi web en:
👉🏻 http://malagaentrena.es – Tu Entrenador Personal ONLINE 📩

► ASESORAMIENTO ONLINE: [email protected] 📬
👉🏻 Asunto: Asesoramiento Online

► Colaboraciones: [email protected]
👉🏻 Asunto: Colaboraciones

🛠 Material que uso y con el que grabo y edito los videos 🛠

🎬 Estabilizador de Imagen: ► http://amzn.to/2qVX6it
🎥 Video Camara: ► http://amzn.to/2punUW4
📸 Cámara fotográfica: ► http://amzn.to/2pumrPl
⚒ Tripode Cámara Reflex: ► http://amzn.to/2qNakkv
💀 Go Pro para videos de riesgo: ► http://amzn.to/2qlxCxQ
💀 Kit Soportes Go Pro: ► http://amzn.to/2pqeJoQ
🎤 Micro Solapa: ► http://amzn.to/2puiGt7
🎤 Micro Direccional: ► http://amzn.to/2pfl7Uu
💡 Kit de Focos de Luz Caseros: ► http://amzn.to/2puo1AS
🐒 Tripode Monkey: ► http://amzn.to/2pqkHGh
📟 Cronómetro – Temporizador GymBoss: ► http://amzn.to/2puq4EU
👙 Mallas Deportivas: ► http://amzn.to/2pqgdiU
💻 Equipo para procesar datos: ► http://amzn.to/2pfCAMu
🥛 Batidora para batidos: http://amzn.to/2zUbcpg
🍪Molde para Muffins: http://amzn.to/2zbxbL2
🍳 Sartén Antiaderente: http://amzn.to/2hdSoJK
🍦 Heladera para hacer helados: http://amzn.to/2zTPFwJ
🍩Molde para hacer roscos: http://amzn.to/2xro3xp

– – – – – – – – – – ¿QUIEN SOY? – – – – – – – – – – –

► Datos Principales:
Jose Antonio Ruiz, Malagueño del 88.

► Formación Académica:

– Técnico en Musculación (2.010)
– Entrenador Personal (2.012) ,
– Tecnico Superior en Actividad Física y Animación Deportiva (2011-2013) – Formación Reglada.

► Experiencia:

– Inmerso en el mundo del Fitness desde el año 2.003.
– Trabajo como Entrenador Personal desde el año 2.011.
– Practicante de todo tipo de Deportes: Natación, Esquí, Padel, Tenis, Atletismo, Futbol, Baloncesto, Snorquel, Buceo, …

► Otros datos de Interés:

– Adicto a la Alegira, la Buena Vida, Vivir lo mejor que puedes y Disfrutar cada momento.

– “Friki” del Entrenamiento Funcional, TRX, Bosu, Fitball …. son mis juguetes favoritos.

– Emprendedor por Naturaleza, Proactivo y Amante de los Nuevos Retos.

– Apasionado del Desarrollo Personal, la Psicología y la Neurociencia.

– Autodidacta en el Mundo del Marketing, la Empresa y las producciones AudioVisuales.

Mis Frases:

► La Buena Suerte no es algo que llega, es algo que se construye cada día, por lo que cuanto más trabajo, mas SUERTE tengo.

► Vive sin Miedos, total algún día vas a morir y para colmo no sabes cuando.

► Riesgo = Posibilidad de Perder o de GANAR.