【心跳動學堂】TRX懸吊式訓練#基礎篇

【心跳動學堂】上課啦
📌本堂主題：TRX基礎篇
本集邀請到 新莊國民運動中心 Carol教練
時下最火紅的訓練TRX懸吊訓練
絕對是雕塑身形的好幫手
上週入門介紹後
這週帶大家進入基礎訓練嚕~

趕快把好資訊分享給朋友:)

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★關鍵字：
#TRX#運動#懸吊訓練