4 EXERCICES avec un TRX pour les PECTORAUX ( en français )

Salut les sportifs intelligents, aujourd’hui je te propose 4 exercices avec un trx pour muscler tes pectoraux .
Grâce aux sangles trx, tu vas pouvoir faire de la musculation à la maison pour muscler tes pectoraux et aussi réaliser ta séance de remise en forme à la maison …
J’ai choisi de faire cette vidéo sur l’entrainement avec sangles de suspension, car je trouve qu’on a du mal à trouver des séances exclusivement avec les sangles trx en français 😉
J’espère que cette séance te donnera des idées d’exercices que tu peux réaliser chez toi pour renforcer tes pectoraux 😉

👉 Pour télécharger le PDF avec 4 exercices pour renforcer tes pectoraux, clique ici : https://contact-sport-sante-nutrition.systeme.io/exercices-pecs-TRX

00:00 Pourquoi muscler ses pectoraux au TRX ?
1:37 Pompes au TRX
3:00 Pompes + gainage au TRX
5:17 Écartés au TRX
7:25 Hug fly TRX