Fare Massa (ipertrofia) con i TRX

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L’ipertrofia (volgarmente MASSA) è una caratteristica molto spesso ricercata per il miglioramento estetico. Generalmente si pensa che la “massa muscolare” si possa ottenere solo con lutilizzo dei “pesi” e della “sala pesi” metre attrezzi come i TRX siano destinati a un allenamento piu da ‘total body’ o riservato alle donne. Nel video ti spiego perche non è cosi